हिप्नोथेरेपी क्या कर सकती है

बहुत से लोग हिप्नोथेरेपी को केवल धूम्रपान छोड़ने या वज़न घटाने जैसी आदतों के लिए ही समझते हैं। ये इनके लिए अच्छी है, लेकिन मन लगभग अनगिनत व्यक्तिगत लक्ष्यों में सहयोग कर सकता है।

दर्द प्रबंधन या चिकित्सीय समस्याओं के लिए चिकित्सकीय रेफ़रल की आवश्यकता हो सकती है। यदि आप पहले से किसी काउंसलिंग विशेषज्ञ के साथ काम कर रहे हैं, तो रेफ़रल माँगा जा सकता है। हिप्नोथेरेपी चिकित्सा देखभाल या मनोचिकित्सा नहीं है।