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L’hypnose est un état de détente dans lequel l’esprit subconscient est réceptif aux pensées et aux suggestions positives. Dans cet état, nous pouvons vous aider à remplacer d’anciennes habitudes ou d’anciens comportements indésirables par de nouveaux, choisis par vous. C’est un état naturel : nous sommes en hypnose environ trente minutes avant de nous endormir ou au réveil, ou lorsque nous regardons la télévision en nous laissant happer, ou encore lors de longs trajets en voiture.
D’après ma propre expérience, elle m’a aidé à améliorer ma concentration et mon sommeil, deux difficultés que je connaissais depuis des années. La concentration concernait mes études et la mémorisation de mes lectures. À cinquante-six ans, retourner à l’école me semblait intimidant, mais grâce à l’hypnothérapie, mes notes et ma mémorisation se sont considérablement améliorées. Bien sûr, mon sommeil s’est lui aussi amélioré. En faisant appel à la puissance de son propre subconscient, il est souvent possible d’avancer rapidement et efficacement sur des difficultés personnelles, des obstacles et des habitudes. On peut aussi améliorer sa concentration et sa performance au travail, dans ses loisirs, dans le sport et dans la vie en général. Les bénéfices sont un nouveau sentiment de liberté et de bien-être.
Oui, chacun a la capacité d’être hypnotisé.
L’hypnose est un état naturel de détente physique et mentale. Vous restez éveillé(e) et conscient(e), vous entendez les bruits extérieurs et vous pouvez vous lever et marcher, mais vous préférerez ne pas le faire tant c’est agréable. L’hypnose ne peut avoir lieu qu’avec votre permission, car notre intention est de « NE PAS NUIRE ». Nous sommes là pour vous aider et nous ne sommes qu’un guide, car toutes les réponses sont en vous !
Il est très probable que l’hypnothérapie puisse vous accompagner dans votre démarche. Il est presque impossible de citer TOUTES les utilisations possibles de l’hypnothérapie, mais voici une liste très complète des sujets sur lesquels nous serions heureux de vous accompagner.
Absolument pas ! L’hypnothérapie est une manière de vous donner plus de contrôle, pas moins. On ne peut pas être hypnotisé contre son gré, et on ne peut pas vous amener à faire quelque chose qui va à l’encontre de vos valeurs morales, ni à dire ou à révéler ce que vous ne souhaitez pas.
Non, vous pouvez sortir de l’hypnose à tout moment. On ne peut pas rester « bloqué » en hypnose, pas plus qu’on ne peut rester « bloqué » éveillé ou « bloqué » endormi. … Pour des raisons pratiques, nous, hypnothérapeutes, mettons explicitement fin à la transe de nos clients, mais si nous ne le faisions pas, les clients retrouveraient naturellement leur pleine vigilance ou s’endormiraient.
